e-moms deteksi dini depresi post partum

Skrining sederhana untuk membantu mengenali kondisi lebih awal.

Kesehatan mental ibu, baby blues, depresi postpartum, stres, relaksasi, dukungan keluarga, dan CBT sederhana.

Ruang untuk bercerita saat perasaan Bunda terasa berat.

Pantau perubahan emosi dan skor EPDS dari waktu ke waktu.

Latihan mengenali pikiran negatif dan menggantinya dengan cara pandang yang lebih menenangkan.

Langkah kecil yang bisa langsung dicoba di rumah.

Pengingat agar bantuan bisa dicari lebih cepat saat skor membutuhkan perhatian.

Membantu bidan menindaklanjuti hasil EPDS dan konsultasi Bunda.

Data screening dan laporan tersusun untuk pemantauan.

Bahan edukasi tetap ringkas dan mudah dibaca.